LE BIEN-ETRE ET L'HARMONIE POUR L'UNITE DE SOI EN CONSCIENCE

Archives de la catégorie ‘Sophrologie’

Préparation aux examens

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« Le stress est un signal d’alarme qui vous prévient que vous vous attachez à quelque chose qui n’est pas vrai pour vous. » Byron Katie

Et si le stress des examens ne vous appartenait pas ?
– troubles du sommeil
– angoisses
– perte de confiance
– difficulté de concentration, de mémorisation
– fatigue
– trac
– etc…

Et si vous pouviez vous libérer de tous ces effets dus aux peurs, sentiments, pensées, émotions, jugements qui ne vous appartiennent pas et qui vous limitent et vous éloignent de votre savoir ?
Et si la réussite était possible en étant en pleine possession de vos moyens, de vos capacités ?

Je vous propose de vous accompagner avant et pendant les examens afin de créer un espace d’aisance et de confiance grâce aux Bars d’Access®, à la sophrologie et/ou à d’autres processus corporels avec un forfait de 5 séances (ou moins ou plus si besoin est) à – 25%.

Et que vous soyez élève, étudiant, instit, prof ou parent, vous avez aussi la possibilité d’apprendre les Bars d’Access®, méthode anti-stress par excellence, pour pouvoir ensuite faire des échanges entre vous, être une contribution les uns pour les autres et continuer à recevoir ! (Gratuit jusqu’à 15​ ​ans.1/2 Tarif de 16 à 18 ans.)

Pas besoin d’être « thérapeute » pour apprendre ces fabuleux outils à la portée de tous​ ! 

Possibilité de créer ne classe à votre demande, à la date qui vous convient.

 

Salon du bien-être le 7 avril à Brassac

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3ème salon du Bien-Etre à Brassac le week-end prochain ! 

Et si vous veniez faire un p’tit tour en famille, entre amis, ou seul(e) ?

J’aurai le plaisir de vous y accueillir pour vous présenter les modalités que j’utilise pour vous accompagner vers plus de bien-Etre, d’Harmonie, de Joie et de Conscience (sophrologie, réflexologie faciale, massage Douceur du monde® visage/crâne, Bars et processus corporels d’Access Consciousness® dont le fameux Lifting facial énergétique, L’étreinte de l’abus®, L’alchimie du corps®, Corps conscient sans douleur® et L’effet papillon® !) 

Vous pourrez goûter aux Bars d’Access® avec des séances découverte, participer à une tombola pour gagner une séance, et poser toutes vos questions ! 

Alors à dimanche ? 🙂

 

Quel cadeau pour Noël ?!

cadeaux

C‘est bientôt Noël et la course aux cadeaux ! 🎁🎅

« Que les corps sachent quel cadeau ils sont et ils seront un cadeau pour vous. » Gary Douglas 
Quel espace de possibilités allez-vous offrir pour les corps, pour les autres et pour le monde ?! 💫
Et si vous offriez des moments de bonheur, de bien-Etre, de douceur, de légèreté, d’harmonie, de santé ?
Des moments rien que pour soi, pour Etre Soi, des retrouvailles avec son corps, des prises de conscience et surtout recevoir dans un espace de bienveillance et de laisser-Etre !
Quelle contribution ce cadeau va être et créer pour la personne à qui vous allez l’offrir et aussi pour vous ?!
Quel cadeau allez-vous choisir dans ma malle aux trésors pour offrir, vous faire offrir ou encore vous offrir ? 💝

Au choix: big séances à – 15%, séances découvertes à prix mini (30 mn/30€), coaching/facilitation en présentiel ou à distance.

Offre valable jusqu’au 15 janvier 2019 ! 🎉

chèque cadeau

Epoké / point de vue intéressant

laisser etre

Origine du point de vue intéressant  
L’époké, le non-jugement, postulat de base commun à la sophrologie et à Access Consciousness® !
Epoké = point de vue intéressant !
Sophro + Access® = Laisser-Etre et Etre Soi ! 

Concept d’époké en sophrologie 

Epoké est un terme grec dont la signification s’approche de « absence de jugement, de préjugé ».

  En sophrologie, c’est une notion fondamentale!   Tout se passe comme si nous découvrions les situations, les gens, les sensations, ….. avec une perception nouvelle, un « regard neuf ».

C’est valable dans les premiers temps dans son rapport à soi-même: -pas de jugement de ses ressentis, -pas de jugement de ses sensations, -pas de jugement des perceptions que l’on a de son propre corps,   il n’y a qu’une observation de ce qui se passe, ce que l’on ressent, ce que l’on perçoit de soi.

C’est aussi valable par la suite dans sa relation aux autres: -pas de jugement de l’autre en ce qu’il est, -pas de jugement de l’autre en ce qu’il fait,   il n’y a qu’un accueil de l’autre tel qu’il est et non tel qu’on le percevrait au travers de préjugés.

C’est enfin valable dans l’approche de situations, plus ou moins complexes: -pas de jugement en fonction de ses propres connaissances, -pas de jugement en fonction de ses propres expériences,   il n’y a qu’une approche d’une situation nouvelle, avec de nouvelles données, de nouvelles contraintes, …

Dans son rapport à soi, cela participe à l’émergence de « l’être vrai »: ce que l’on est hors des contextes sociaux, hors des pressions des cadres (famille, vie professionnelle, …), hors de l’image que l’on veut donner ou que l’on est aux autres.

Dans son rapport aux autres et aux situations, cela amène une ouverture la plus grande: « ne rien interdire », « ne fermer aucune porte », laisser un « champs de possibles » vaste. Accepter l’autre, admettre ses états de moment, comprendre qu’il s’autorise à être différent que ce que l’on attendrait de lui.

« Lorsque donc quelqu’un te met en colère, sache que c’est ton jugement qui te met en colère« . Epictète

Source : Concept d’époké en sophrologie – Sophologie: la base et une approche par l’imaginaire

Bonne fête des mères !

Bonne fête Maman !

Et si pour la fête des mères vous offriez ou vous désiriez recevoir du bien-Etre, de l’harmonie, de la santé, de la légèreté, de la joie, de l’aisance, de la liberté, de la Conscience et encore plus de possibilités ?! 🎁🎉
Quelle que soit l’occasion, nous pouvons Etre une contribution pour quelqu’un, pour son corps et tout son Etre ! 
A choisir dans ma boîte à outils et parmi les formations.
Offre valable jusqu’au 10 juin.

LIFTING FACIAL ENERGERTIQUE D'ACCESS®
French The Gift Of Bars

 

 

Préparation aux examens

exams

« Le stress est un signal d’alarme qui vous prévient que vous vous attachez à quelque chose qui n’est pas vrai pour vous. » Byron Katie
Et si le stress des examens ne vous appartenait pas ?
– troubles du sommeil
– angoisses
– perte de confiance
– difficulté de concentration, de mémorisation
– fatigue
– trac
– etc…
Et si vous pouviez vous libérer de tous ces effets dus aux peurs, sentiments, pensées, émotions, jugements qui ne vous appartiennent pas et qui vous limitent et vous éloignent de votre savoir ?
Et si la réussite était possible en étant en pleine possession de vos moyens, de vos capacités ?
Je vous propose de vous accompagner avant et pendant les examens afin de créer un espace d’aisance et de confiance grâce aux Bars d’Access®, à la sophrologie et/ou à d’autres processus corporels avec un forfait de 5 séances (ou moins ou plus si besoin est) à – 25%.
Et que vous soyez élève, étudiant, instit, prof ou parent, vous avez aussi la possibilité d’apprendre les Bars d’Access®, méthode anti-stress par excellence, pour pouvoir ensuite faire des échanges entre vous, être une contribution les uns pour les autres et continuer à recevoir ! (Gratuit jusqu’à 15​ ​ans.1/2 Tarif de 16 à 18 ans.)
Pas besoin d’être « thérapeute » pour apprendre ces fabuleux outils à la portée de tous​ ! 🙂
Prochaine journée de formation le 22 avril à 10mn d’Issoire.

 

Mes nouveautés 2017 !

  • Facilitation à distance par tél ou Skype grâce aux questions et processus verbaux d’Access Consciousness®.

 

  • Séances individuelles, au choix, sur rendez-vous à l’Espace Détente Vitalvie, 17 rue Fontgiève à Clermont-Ferrand, le 1er jeudi de chaque mois, de 14h à 19h

Et toujours à Issoire !
Quelle contribution puis-je être pour Vous, votre corps et votre vie ?
Au plaisir de vous rencontrer !

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